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NSG. Ueberall auf dem Lande helfen schon un­sere neueingestellten Arbeitsmaiden, denn die Kar­toffel- und Rübenernte ist in vollem Gang. Die Fröhlichkeit der Mädel hilft über das Ungewohnte der Arbeit hinweg. Das Bewegen in der frischen Landluft ist gesund für diese jungen Menschen. Es stählt den Körper und festigt die Gesundheit, auf die ja gerade der Reichsarbeitsdienst der weib­lichen Jugend ganz besonderen Wert legt. Es wer­den deshalb auch nur Mädel eingestellt, die vom staatlichen Gesundheitsamt auf Grund eingehender Untersuchung für tauglich, also gesund, befunden werden.

Sofort nach ihrer Einstellung in das Lager wer­den die Maiden nochmals durch den Vertragsarzt untersucht. Vertragsarzt ist ein in der Nähe woh­nender praktischer Arzt, der durch einen Vertrag seiner vorgesetzten Behörde mit dem Reichsarbeits- siihrer verpflichtet ist.

Ständig wird der Gesundheitszustand der Mai­den von ihm überwacht, auch ohne Krankheits­fälle besucht er regelmäßig das Lager. Erkrankun­gen kommen im Reichsarbeitsdienst nur ganz sel­ten vor, denn es wird alles zur Gesunderhaltung der Arbeitsmaiden getan. Da ist jeden Morgen der Frühsport. Er erfrischt die Mädel und stählt den Körper. Die Leibeserziehung, die zweimal in der

Auskünften zur Seite.“

Frau K.: „Schönen Dank, Herr P. Ich wußte ja, daß man bei Ihnen immer den richtigen Rat bekommt.“

nicht über einen äußerst fein entwickelten Gleich - g e w i ch t s s i n n verfügten, der uns in die Lage setzt, jede Schwenkung des Fahrrades zu spüren und durch die richtigen Gegenbewegungen — der Lenk­stange, Gewichtsverlagerungen usw. — sofort wie­der auszugleichen. Die Wissenschaft hat in sehr müh­samen und gründlichen Untersuchungen heraus- bekommen, daß mehrere Faktoren bei der Aufrecht­erhaltung unseres Gleichgewichts ineinandergreifen. Zunächst gibt es bekanntlich ein besonderes Gleich­gewichtsorgan, das im sog. Labyrinth des inneren Ohres liegt. Entfernt man einem Tier dieses in seinen Einzelheiten noch recht geheimnis­volle Zentrum des Gleichgewichtsgefühls, dann fällt es einfach um, weil ihm jede Orientierung über die Lage seines Körpers im Raum verloren gegangen ist. Nebenbei bemerkt liegt hier die Ursache für manche Unglücksfälle, bei denen an sich ausgezeich­nete Schwimmer ertrunken sind. Es waren Men­schen, deren Trommelfell aus irgendwelchen Grün­den zerstört war: dringt nun infolge des fehlenden Trommelfells Wasser bis zum inneren Ohr vor, dann treten Schwindelanfälle auf, und der Be­troffene kann natürlich sehr leicht ertrinken.

Das Labyrinth sorgt also zunächst einmal dafür, daß wir nicht vom Stahlroß fallen — sowie wir Radfahren gelernt, das heißt, diese besondere Form des Gleichgewichtsgefühls genügend „trainiert" haben. Es kommt aber noch eine weitere besondere Eigenschaft unseres Körpers hinzu, nämlich der so­genannte „D r u ck s i n n" unserer Haut, der mit Hilfe von zahlreichen Tastpunkten ebenfalls ein sehr genaues Gefühl für das Gleichgewicht ver­mittelt. Am besten ausgebildet ist der Drucksinn übrigens in den Fußsohlen — er sorgt mit dafür, daß wir schon das kleinste Stolpern sofort „instinktiv" ausgleichen. Beim Radfahren werden

steht Dir in allen Fragen des Wirtschafts­lebens zur Seite.

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Schlafengehen erhalten die Mädel leistungsichiK Aber trotzdem ist auch für Krankheitsfälle" ver­sorgt. In jedem Lager ist ein schönes, helles fcan< kenzimmer, wo die Leichterkrankten von einer U rerin des RAD. für die weibliche Jugend, die Gesundheitsdienst ausgebildet ist, auf Anordn des Arztes hin gepflegt werden. Natürlich fomm Schwerkranke, Jnfektionskranke und Verungli in ein Krankenhaus. Wenn notwendig, können danach in einem Erholungsheim des RAD. au| nommen werden.

Die Unterkünfte des RADwJ. werden auf 1 hygienische Einrichtung hin genau geprüft. Lager selbst fallen sofort die hellen, großen Räir auf, die Wasch- und Duschräume mit fließend k tem und warmem Wasser, die großen, lüft Speisekammern, wo die Eßvorräte und Speist vorschriftsmäßig aufgehoben werden. Dom lichen Standpunkt aus werden auch Küchenz die von der Wirtschaftsgehilfin des Lagers aif stellt werden, genau auf ihren Nährwert hi» prüft. Nur auf Grund einer Unbedenklichkeitseilli rung des Arztes erfolgt der Einsatz in einer bo lichen Familie.

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Mitglieder und Nichtmitglieder innerhalb des Bereiches der Ofgr.Jmker Gießen, die ihre zu­stehende Menge Zucker (7,5 kg je Volk) nachweislich noch nicht bezogen haben, bitte ich, dies bis zum 25. Oktober 1939 an mich zu melden. 64s?d

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Das Fahrrad erfreut sich augenblicklich einer ganz besonderen Beliebtheit: es ist im wahrsten Sinne des Wortes zum Volksver­kehrsmittel geworden, zu dessen an sich schon zahlreichen Freunden nun noch der größte Teil der „stillgelegten" Autofahrer getreten ist. Das Stahlroß verdient also jetzt unsere be­sondere Aufmerksamkeit, und wir wollen daher einmal mit den Augen des Wissen­schaftlers einige besonders interessante „Pro­bleme" betrachten, die das Fahrrad uns stellt. Das erste und sozusagen grundlegende Problem bas Radelns umschließt die scheinbar so leicht zu beantwortende Frage: Warum fallen wir eigentlich nicht vom Fahrrad? Die Antwort ist keineswegs so leicht wie der Leser annehmen wird, denn es han­delt sich hier um eine verwirrende Vielfalt physi­kalischer Gesetze und physiologischer Fähigkeiten des Menschen, die in ihrer Gesamtheit erst das Radeln überhaupt ermöglichen. Es gibt dickleibige Lehr­bücher über physikalische Fachfragen, in denen die „Theorie des Fahrrades" seitenlang gründlich ab­gehandelt wird — und die Gelehrten sind sich über die Lösung unseres Problems noch nicht einmal

ganz einig geworden. So schwierig ist es ... und so leicht kann man das Radfahren erlernen!

Wir wollen uns mit den tiefgründigen mathema­tisch-physikalischen Theorien über das Radfahren nicht so genau beschäftigen und nur kurz ihr Ergeb­nis nennen: das Fahrrad besteht, wissenschaftlich gesprochen, aus zwei Kreiseln, als die das Vorder- und Hinterrad aufzufassen sind. Ein sich drehender Kreisel gehorcht bekanntlich den Gesetzen der Zentri­fugalkraft und wirkt damit stabilisierend: und darum richtet sich das Fahrrad bei kleinen Abweichungen aus seiner Richtung in gewissen Grenzen „von selbst" wieder auf. Mit Hilfe des besonderen Baus unserer Fahrräder (tiefer Rahmen, schräge An­bringung der Lenkstange) verstärken sich die stabili­sierenden Wirkungen der beiden Kreisel — der Rä­der — gegenseitig und die Bedeutung dieser wohl­tätigen Kräfte erkennen wir in der Praxis nament­lich dann, wenn sie infolge zu geringer Geschwindig­keit so schwach werden, daß die Aufrichtung des „kippenden" Fahrrades nicht mehr recht gelingen will.

Trotz all der schönen Theorie könnte aber der Mensch das Stahlroß nie beherrschen, wenn wir

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Der erfolgreiche Kapitänleutnant Prien mit seiner Frau und seinem Töchterchen Birgit nach einer Aufnahme aus dem vergangenen Jahre. — (Scherl-Bilderdienst-Hoenisch-M.)

Lob des Fahrrades.

Darum fallen wir nicht vom Fahrrad? — Radeln eine ausgezeichnete Gymnastik

Von Dr. W. Sievert.

|| B nun zahlreiche andere Tastpunkte des Körpers, i juf allem an den Schenkeln, dem Gefäß und am!RüJ ' m in den Dienst der Unterhaltung des Gleichgew-^ L gestellt — und ihre „Signale" müssen wir erst , $ tiq vernehmen und anzuwenden lernen, ehe L wirklich radfahren können.

Wußten Sie schon, verehrter Leser, daß qJ beim Radfahren eine sehr intensive Gymnastik besten Sinne des Wortes treibt? Beobachten tu einmal einen geübten Radrennfahrer: er tritt stitz einfach nur die Pedale, sondern setzt den gen 3 e n Körper in einer rhythmischen Beweg,,, ein, um möglichst schnell und kraftsparend vorweg zukommen. Die sportliche Leistung bei dieser nastik des Fahrrades" ist größer, als viele gleich., mögen; schon bei mäßigem Tempo macht ein sahrer pro Kilometer rund 300 Kniebeugen m Kniestreckungen. Aber nicht nur die Beine u:I Knie werden hierbei eingesetzt, sondern auch t, Muskeln des Rückens, der Arme, der Hüften, de, Schultern usw. Alle diese Bewegungen müssen nastisch richtig, das heißt schwingend, gelockert ich mit geringstem Kraftverbrauch erfolgen.

Darum tun dem Anfänger auf dem Fahrrad rQ[ den ersten Stunden die Hände, Arme und h Rücken so weh — er treibt noch keine (Bqtnn cfü auf dem Fahrrad, sondern fährt mit verkrampfe, Muskeln und unnatürlichen Bewegungen. Hat üq die Kunst des Radelns aber erst einmal rid)ti$ er­lernt, dann beugt und streckt sich der Körper in weichen Fluß der Bewegungen, dann werden s, ziemlich sämtliche Muskeln und zahlreiche Gelenk „trainiert", gelockert und durchgearbeitet, das bann die echte „Fahrrad-Gymnastik" — und baruidj*1 ist das Radfahren, richtig betrieben, so gesund wird jetzt so manchen allzu bequem gewordene,^' Autobesitzern a. D. ganz ausgezeichnet bekommen!

Schon viele nahmen Klosterfrau-Melissengeist bet nervösen Herzbeschwerden mit gutem Erfolg. Warum hilft Klosterfrau-Melissengeist auch in solchen Fallen?

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