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bewegungen und damit der Zwerchfellfunktionen. Die Röntgenuntersuchung hat starke Verschiebungen des Zwerch­fells nach oben uachgewiesen. Weit schlimmer ist der an­haltende Druck des Schnürleibs auf die Bauchorgane, der sehr bald eine Verschiebung der Eingeweide aus ihrer natür­lichen Lage zur Folge hat. Auch kommt es, wie Dr. Groedel beobachtet hat, häufig zur Entstehung einer „chronischen Schnürfurche". Auch am Magen selbst tritt eine solche Schnürfurche, ähnlich wie an der Leber, auf und soll die Entstehung eines runden Magengeschwürs begünstigen. Häufig bewirkt, wie von französischen Aerzten betont wird, das starke Schnüren die Entstehung des sogenannten Sand­uhrmagens. Guillenot äußert darüber: „Diese Zusammen­drückung kann beim Manne durch die Weste oder den Gürtel bewirkt werden; aber sie findet sich ungleich häufiger bei der Fran, wo das Korsett fast immer die Schuld daran trägt." Von besonderem Interesse sind die Mitteilungen von Dennig, der in Württemberg über die Lageveründe- rung des Magens zahlreiche Untersuchungen angestellt hat, die fast durchweg dasselbe ursächliche Moment erkennen ließen. Er sagt darüber: „Es ist in Württemberg nicht selten, daß die Reitrleider mit einem schmalen Riemen zu­sammengehalten werden, und die Nachfrage bei den von mir Untersuchten ergab, daß von den 406 männlichen Per­sonen, bei denen eine normale Lage des Magens nach­gewiesen wurde, nur 16 einen Riemen trugen, während von den 172, die ausgesprochene Gastrophose hatten, 79, also nahezu die Hälfte, die Hosen mit einem um den Körper geschlungenen Riemen oder Strick festhielten." Bon den 1173 untersuchten weiblichen Personen bestand bei 884, d. h. bei 75 v. H., ausgesprochene Gastrophose.

Gesundheitspflege.

Bei längeren Sommerreisen tritt durch die veränderte; Lebensweise manchmal Stuhlverstopsung auf. Man greife nicht sofort zu einem Abführmittel, sondern suche die Verstopfung zunächst durch Regulierung der Diät zu be­seitigen, trinke morgens nüchtern ein Glas frisches Quell­wasser oder eines unserer einheimischen Mineralwasser, dem man mit Vorteil den Saft einer Zitrone zusetzen kann. Auch den Tag über trinke mian öfters halbbecherweise frisches Wasser, nehme zum Frühstück reichlich frische Butter und Honig, bevorzuge zum Mittagstisch Gemüse oder Salat mit reichlich Oel, halte sich, wenn erhältlich, an frisches Obst oder verzehre während der Wanderung gedörrte Zwetschgen, nehme zum Abendbrot kräftiges Bauernbrot, mit Butter und Milch, süße oder gestandene. Führt dies binnen 24 Stunden nicht zum Ziele, so muß die Oeffnung durch ein Abführmittel herbeigeführt werden, da Klistiere auf Touren nicht anwendbar sind. Steht eine Zitrone zur Verfügung, so presse man deren Saft aus, gebe einen ge­häuften Kaffeelöffel von kohlensaurer Magnesia in ein Glas Wasser, rühre tüchtig um und füge einen Eßlöffel Zitronen­saft hinzu und trinke diese Magnesiabrause. Das Mittel wirkt gelinde nach einigen Stunden. Unter Umständen kann auch die kohlensaure Magnesia allein in Wasser ver­rührt den Dienst leisten. Hat man es nicht zur Verfügung, so kann man wohl in jedem Dorfe Brustpulver oder Sennesblätter bekommen. Von dem Brustpulver nehme mau abends ein bis zwei gehäufte Kaffeelöffel in ein bis zwei Eßlöffel Wasser oder Milch verrührt und trinke etwas Flüssigkeit nach. Von den Sennesblättern nimmt man 1 Eßlöffel voll in eine Tasse, die man mit Wasser auffüllt, läßt das über Nacht stehen, gießt am andern Morgen die Flüssigkeit von den Blättern ab, und trinkt sie. Auch ein Glas Bitterwasser morgens getrunken ist zu empfehlen. Am besten schließt man dann eine Wanderung an; Eisen- bahnfahrt kann mit störenden Umständen verknüpft sein. Ein spezielles Abführmittel als Ailsrüstungsgegenstand rnit- zuführen, ist bei der leichten Beschaffbarkeit eines solchen

nicht notwendig; wer Neigung zu Verstopfung hat, möge die Pille oder Pastille, die sich ihm als vorteilhaft erwiesen hat, mitnehmen. Dr. G.

— Frisches Obst als Abendbrot. Ein treffliches Abendbrot an heißen Sommertagen bildet der einfache Genuß von frischem oder gekochtem Obst mit trockenem Brot. Eine solche Mahlzeit mundet ausgezeichnet, sättigt vollkommen, ohne den Magen zu überlasten, stillt auch das Durstgefühl und wirkt in hygienischer Beziehung vorzüglich auf die ge­samten Lebensfunktionen ein. Lebt man in solcher Weife längere Zeit diät, besonders auch auf Reisen unb in der Sommerfrische, so fördert man ungemein seine Gesundheit und wird die guten Wirkungen schon nach kurzer Zeit au sich verspüren. Der Genuß von viel Obst ohne jede Zuspeise, wie Brot, Senunel oder Zwieback, ist nicht zu empfehlen; man kaue stets Brot oder dergleichen dazwischen und erleichtere dadurch dem Magen seine Arbeit, zumal dieser, wie der ganze Mensch selbst, gar gn gern auch einmal ausspannt und sich erholen uni) kräftigen will.

Mir die Hausfrau.

— Man verwende niemals rohen Essig. Der Essig spielt in jeder Küche eine nicht unbedeutende Rolle. Zu vielen Speisen, die säuerlich schmecken müssen, wird er ge­braucht, und wenn auch alle Aerzte, und zwar mit vollem Recht, den Essig verbieten, da er der Blutbildung entgegen­wirkt, so wird er doch kaum aus der Küche 31t entfernen sein. Jedenfalls sollte man aber den Essig niemals in rohem Zu­stand verwenden, sondern nur gehörig abgekocht, am besten mit etwas Wasser verdünnt und mit etwas Zucker, Zwiebeln und Kräutern, so daß er gleich gebrauchsfertig ist. Der Essig muß vollständig aufkochen und dann wieder erkalten. In dieser Weise erreicht man einen viel milderen Geschmack der Speisen als bei Gebrauch von rohem Essig. Blutarme und bleichsüchtige Menschen sollten trotzdem den Essig ganz meiden itnb nur mit Zitronensaft säuern.

Musik.

’’** Das Marschheft der „Musik für Alle" ist so­eben erschienen. Neben modernen Märschen finden wir dort auch eine Reihe älterer Märsche. Aus der Marschliteratur der öster­reichischen Lande finden wir den Radetzky-Marsch von Johann Strauß Vater. Der fortreißende, kriegerische Räkoczy-Marsch kann als die Marseillaise der Ungarn bezeichnet werden. Ans der Reihe der preußischen Armeemärsche sind prägnante Proben, die am sinnfültigsten die Eigenart dieser Gattung darstellen, zunc Abdruck gelangt. Es sind dies der Hohenfriedberger Marsch- Marsch (I.) Bataillon Garde 1805, ferner der famose Finnlündische Reiterei-Marsch und der kräftige Torgauer, welch letzterer auf­fallend musikalische Verwandtschaft mit klassischen Themen be­kundet. Die Klassiker sind auch nicht vergessen. Ein Marsch für Blasinstrumente von Haydn weist eine überraschende Aehnlich- keit mit preußischen Armeemärschen auf, während der wundervolle Rokoko-Marsch aus Mozarts komischer Oper „Figaros Hochzeit" uns die Vielseitigkeit des unsterblichen Meisters dartut. Zum Schluffe kommt noch ein Wiener Meister zu Wort. Es ist dies Schubert mit seinem heiteren, gemütvollen Militär-Marsch.

Goldene Worte.

Gehst du furchtsam und zart mit deinen Leiden um, so stechen sie heißer wie Breuncssel, wenn man sie bloß leise berührt. Aber gleich ihnen verletzen sie wenig, wenn du sie herzhaft und derb handhabst. Jean Paul.

Zahlenrätfel.

1) ein Werkzeug 5 2 1 3 4.

2) „ Badeort 4 7 6.

3) eine Stadt 9 8 2 3.

4) eilt Brennstoff 9 4 10 8 11 12 4 14 7.

5) „ Fluß 4 15 4 8.

6) „ Tier 12 10 17 4.

7) „ KauihauS 13 10 10 7 2 1 1.

8) eine Zahl 1 4 14 1.

Tie Anfangsbuchstaben von oben nach unten gelesen ergeben den Olmnen eines jetzt viel genannten Mannes.

Auflösung in nächster Nummer.

Auflösung der dreisilbigen Charade in voriger Nummer:

S ch wabenland.

Redaktion: P. Witiko. — Rolalionsdruct und Verlag bei Brüh lachen Universitäts-Buch- und Steindruckeretz R. Lange, Gieße?.