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Ein jeder einzelne iſt für ſeine und die Geſundheit ſeiner Familie und ſeines Volkes mit verantwortlich. Dieſer Ver⸗ antwortlichkeit müſſen wir uns bewußt ſein.

Auch die in unſeren Tagen infolge des höheren Wohlſtandes eingetretene Genußſucht macht viele vor der Zeit ſchwach und elend, hindert ſie, ihre Pflicht zu tun, hindert ſie auch, ihr Leben in wahrhaft edler, menſchenwürdiger Weiſe zu genießen. Manche überſchreiten auch— und das ſind oft die Edelſten der Nation— das gebotene Maß der Arbeit; ſie wiſſen nicht mit Zeit und Kraft maßvoll umzugehen. Wir haben nur ein Leben und eine Geſundheit, aber es gibt viele Gefahren, die ihnen drohen.

Die Geſundheit iſt ein Kapital, unſere Leiſtungen ſind ſeine Zinſen. Ein verſtändiger Mann zehrt nicht vom Kapital, ſondern fügt die Zinſen nach Möglichkeit zum Kapitale hinzu. Er verſtärkt es ſo, daß es noch größere Zinſen trägt.

Es gibt eine körperliche Geſundheitslehre(Hygiene, Däätetik), aber auch eine geiſtige und ſittliche. Eine kann ohne die andere nicht beſtehen, ſie ſind in Wechſelwirkung. Die Zeit der Jugend iſt die der Grundlegung für die Zukunft in körperlicher, geiſtiger, ſittlicher Kraft.

Wer ſie recht nützt, wird ein geſunder, zufriedener, glücklicher Menſch; wer ſie mißbraucht, legt den Grund zu vielerlei Leiden, zu Unzufriedenheit, Siechtum und vorzeitigem Tode. Darum: Heilig ſei dir die Jugendzeit!

—eo