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Es ist eine schändliche Sache, spricht der heilige Ambrosius, wenn dich die aufgehende Sonne müßig im Bette antrifft. Bedenke, wie hurtig und willig alle Geschöpfe, alle Sterne und Thiere ihrem Schöpfer dienen!

Johannes Climacus schreibt, es sei ein besonderer Teufel bestellt, welcher die ersten Gedanken des Menschen auf irdische und wohl gar auf böse Dinge lenke und denselben den ganzen Tag hindurch beunruhige. Deßwegen soll man den ersten Augenblick wohl beob­achten und bei'm Erwachen das Herz sogleich zu Gott wenden und sprechen:"" O Gott! mein Gott! ich erwache zu Dir, wenn der Tag anbricht. Meine Seele dürstet nach Dir, mein Fleisch hat nach Dir ein großes Ver­langen."( Ps. 62.) ,, Mein Herz ist bereit, mein Gott! mein Herz ist bereit, Dir zu die­nen."( Pf. 56.)

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Vor Allem segne dich und sprich: Im Namen des Vaters, der mich erschaffen hat; im Namen des+ Sohnes, der mich erlöset hat; im Namen des+ heiligen Geistes, der mich geheiliget hat, stehe ich auf. Behüte mich heute und alle Tage meines Leben von aller Gefahr des Leibes und der Seele." Und mit dem heiligen Bernard sprich: ,, Ich widersage dem Teufel und hange Dir an, o Christus!